>> Normalerweise behandeln wir solche Themen nicht auf diesem Kanal. Doch ich hoffe damit vielleicht der ein oder anderen Frau zu helfen. <<

Vorab – ich habe keine medizinische Ausbildung gemacht, dies hier ist lediglich mein Erfahrungsbericht mit Endometriose. Also die mögliche Ursache warum ich starken Regelschmerzen habe. Ich entschuldige mich für die nicht korrekte Genderform, ich möchte es nicht zu kompliziert machen.

Am Ende des Artikels, gebe ich dir Tipps, die mir bei meinen Regelschmerzen helfen und ich hoffe, dass sie auch anderen Frauen helfen können.

Was ist Endometriose?

Endometriosen sind Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut, die meist außerhalb der Gebärmutterhöhle auftreten. Diese Wucherungen sind meistens gutartig. Sie können aber starke Regelschmerzen verursachen und sogar zur Unfruchtbarkeit führen.

Da immer noch nicht ganz geklärt ist, wieso Endometriosen entstehen, gibt es keine allgemein gültige Therapie. Jeder weibliche Körper reagiert anders auf Endometriosen und auf die angewandte Therapie.

Diagnose durch die Bauchspiegelung – Endometriose OP

Ich hatte mir bei einem Endometriose Zentrum ein Termin geben lassen. Nach einer Vorbesprechung wurde mir eine Mini-Bauchspiegelung nahe gelegt, um den Verdacht auf Endometrioseherde zu bestätigen. Es ist leider nicht möglich eine eindeutige Diagnose durch einen Bluttest oder einer einfachen gynäkologischen Untersuchen zu bekommen.

Da ich keine hormonelle Behandlung wünsche, wurde mir neben der Mini-Bauchspiegelung (Mini-Laparoskopie) auch eine Ausschabung empfohlen.

Die Operation: Mini-Bauchspiegelung / Mini-Laparoskopie

Damit die Ärztin bei der Operation alles sehen kann, muss der Bauch mit Kohlenstoff aufgepumpt werden. Keine Sorge der Bauch soll nach zwei Wochen seine normale Form zurückbekommen. Länger hat es auch bei mir nicht gedauert.

Durch den Bauchnabel wird eine kleine Kamera eingeführt. Wenn Endometriosen bei der Untersuchung gefunden werden, kommen die Werkzeuge zum Einsatz. Dies geschieht meistens über einen Laser oder einer Hakenelektrode. Dazu werden zwei weitere kleine Schnitte gesetzt. Ich habe noch einen vierten winzigen Schnitt auf der rechten Seite nahe meiner Hüfte. Dort befand sich für 4 Tage eine Drainage.

Eine Bauchspiegelung ist mittlerweile ein Routineeingriff in Endometriosen Zentren, dennoch gib es immer Risiken, die ich hier kurz auflisten möchte:

– resistente Keime

– Vollnarkosen können eine Vielzahl an Risiken aufweisen, daher wird vor der OP ein Ganzkörper-Check gemacht

– die Nieren können bei dem Eingriff verletzt werden, darum gib es vor der Entlassung eine Ultraschalluntersuchung, um Verletzungen auszuschließen

Wer sich so eine OP anschauen möchte, für den verlinke ich mal ein Video. (aber vorsicht! – das ist nicht schön anzusehen)

Falls ihr euch für eine Bauchspiegelung entscheiden solltet, nehmt weite Kleidung und ein Kissen für die Heimreise mit, damit der Sicherheitsgurt nicht so drückt. Gegen die Blähungen hilft viel Bewegung, Kaugummi kauen und Ingwertee trinken.

Endometriose OP – Nachbesprechung und Therapie-Auswahl 

Nach der Operation im Endometriose-Zentrum Jena bekam ich einen Termin zur Nachbesprechung. Dieser lief leider nicht so gut. Anderthalb Monate nach der OP kamen meine *Regelschmerzen zurück und die Therapie-Auswahl war auf einmal sehr begrenzt.

Auf die Frage hin, was ich nun gegen die wiederkehrenden Beschwerden tun könnte, sagte der Arzt zu mir, dass die OP nur akut helfen würde und ich eine hormonelle Behandlung brauche, wenn ich langfristig keine Schmerzen haben möchte.

OK, so war das aber nicht abgemacht…

Lirum larum, wenn ich schon mal hier bin, kann ich ja mal fragen, was es bei der Pille und Co so für typische Nebenwirkungen gibt. Wie zu erwarten sind Depressionen und Migräne ganz vorne mit dabei.

Also fragte ich nach einer Hormonspirale, die soll ja nur lokal wirken. Aber auch da habe ich mittlerweile schon andere Meinungen gehört. Soweit die Hormone durch den Blutkreislauf gehen, können auch diese den Körper stark beeinflussen.

* Meine Frauenärztin meinte, dass die wiederkehrenden Schmerzen nach der OP nicht unbedingt mit den Endometriosen zu tun haben müssen. Es können auch nur vorübergehende Schmerzen sein, die auf die frische Bauchspiegelung zurückzuführen sind. Das muss ich einfach noch abwarten. Ich werde auf Instagram oder auch hier in den Kommentaren euch auf dem Laufenden halten und die Updates posten.

Die Hormonspirale als Therapie soll ungeeignet sein

Was ich im Nachhinein erst richtig verstanden habe, ist das die Mini-Bauchspiegelung mit Kombination der Hormonspirale wirksamer wird.

Um das kurz zu erklären:

Die Hormonspirale wirkt lokal dort wo sie eingesetzt wird, also in der Gebärmutter.

Die Spirale ist nicht nur ein Verhütungsmittel, sondern reduziert auch den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut. Also die Schleimhaut, die bei einer unkontrollierten Wucherung zu diesen schmerzhaften Endometrioseherden führen können.

Das heißt, zuerst werden bei der OP alle Endometriosen entfernt, um anschließend mit der Hormonspirale langfristig die Wucherungen zu reduzieren.

Aber falls eine Endometriose im Bauchraum übersehen wurde, kann diese nach dem Einsetzten der Spirale im Bauch weiter bluten. Das kann lebensbedrohlich werden. Daher hat mir meine Frauenärztin dringend von dieser Methode abgeraten.

Viele Frauen können durch die Hormonspirale starke Schmerzen bekommen. Oftmals wenn sie noch keine Kinder bekommen haben, da der Muttermund noch zu eng ist. Außerdem kann man eine ungewollte Eileiterschwangerschaft nicht 100% ausschließen. Natürlich muss das alles nicht passieren und jede Frau reagiert anders auf Hormone. Dennoch habe ich mich dazu entschlossen, dieses Risiko nicht einzugehen.

Und falls jetzt jemand denkt, und was ist mit einer Kupferspirale? – Keine Hormone, keine Probleme? Ich habe nachgehakt. Eine Kupferspirale soll die Schmerzen bei Endometriose-Partientinnen sogar verschlimmern.

OK und was nun?

Tipps rund um die akuten Regelschmerzen

Aufgrund der aktuellen Abmahn-Situation möchte ich hiermit alle Tipps als Werbung ohne Gegenleistung kennzeichnen.

> Hormonfreie Therapie und Lösungsansätze

Vorerst hat mir meine Frauenärztin ein Ibuprofen verwandten Wirkstoff Naproxen aufgeschrieben, allerdings können Schmerzmittel wirklich nicht die Lösung sein. Es gibt aber auch natürliche Schmerztherapien, an die ich mich jetzt langsam ran tasten werde.

Dazu gehört Sport, Akupunktur, Intervallfasten, glutenfreie und histaminreduzierte Ernährung.

> Hausmittelchen und einfache Tipps bei akuten Regelschmerzen

– regelmäßig Himberblätter- und Frauenmanteltee trinken

– alles was krampflösend ist versuchen, zum Beispiel Magnesiumpulver, Basentabletten und ein Wärmekissen. Wobei ein Kirschkernkissen besser funktionieren soll als ein Wärmekissen mit heißem Wasser.

– auf Käse- und Milchprodukte schon vor der Periode verzichten, da diese Krämpfe fördern

– während der Tage auf Kaffee verzichten – auch wenn es schwerfällt (ist bei mir so)

– eine Freundin hat mir zu CBD Öl geraten, da es den Körper entspannt

Endometriose OP – Fazit

Auch wenn die Endometriose OP bei mir nicht geholfen hat (obwohl ich das zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht genau sagen kann) könnte die Operation deine Schmerzen vielleicht lindern. Die OP gibt Klarheit über die Diagnose. Eine weiterführende Therapie ist aber wahrscheinlich unumgänglich. Ich möchte hier meine Erfahrungen mit euch teilen, denn ich finde es ist wichtig, dass wir über dieses Thema reden.

Ich würde mich sehr freuen, wenn wir in Kontakt kommen, unser Wissen austauschen und uns gegenseitig stärken können.

Schreibt mir doch gerne in die Kommentare, ich freue mich auf euch.

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