Biohacking – Körper und Geist, fest verschweißt
„Dein Körper kann alles schaffen. Es ist Dein Geist, den Du überzeugen musst.“
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Kategorie: Achtsamkeit
Soll ich denn schon wieder auf Zucker verzichten?
Hallo Körper. Hallo Gesundheit. Auf Zucker verzichten und den Geschmackssinn neu programmieren. Justiere Deine Gewohnheiten.
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Gedanken außer Kontrolle: Wie Du durch Meditation ausgeglichener wirst
Zur Ruhe kommen und das in einer Welt, die sich extrem beschleunigt hat. Kennst Du das? Du...
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Fleisch essen – Was bedeutet das?
Dieses Thema ist Zeitgeist. Deshalb sind wir der Meinung, dass wir darüber reden sollten. Dieser...
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Detox? Ja oder Nein? Erfahrungen und Tipps!
Seit einigen Wochen beschäftigen wir uns intensiv mit dem Thema Detox. Wir Probieren, sammeln...
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Von Verzicht und Genuss: Mein Gluten Detox Projekt.
Ich war die Letzte der Nature Nerds, die sich mit einem Verzicht von Gluten für ein Detoxprojekt...
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Bikram Yoga Challenge im Selbstversuch
Bikram bzw. Hot Yoga: Der schweißtreibende Yogastil ist genauso gehyped wie umstritten. Nachdem...
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Entgiften durch Ölziehen: Meine Erfahrungen mit Kokosöl und Sonnenblumenöl
In den letzten Jahren habe ich immer mal wieder vom Ölziehen gehört. Als ich dann begriffen habe,...
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Ich bin mal kurz weg! – 8 Wege dem Alltag (für kurze Zeit) zu entfliehen
Ich lebe gerne in der Großstadt, keine Frage, denn das Leben hier bietet viele Vorteile....
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Ist weniger mehr? Ein sanftes Detox-Yoga Erlebnis
Überall hören wir nur „Detox“ oder „Entgiften“. Zwar ist der Sommer so gut wie vorbei, aber der...
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3 Wochen Zucker-Detox – Was bringt es wirklich?
So Ihr Nerds. Zucker oder kein Zucker, das ist hier die Frage. Süßigkeiten gehören zu unserem...
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Das (allseits bekannte) Motivationstief – meine Motivationsquellen!
Heute ist wieder einer dieser Tage. Erster Trainingstag der Woche und ich bin total...
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