Achtsamkeit – Tipps und Tricks für Körper und Geist

„Tue deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ –Teresa von Ávila

Alle Beiträge zum Thema Achtsamkeit:

Stell dir vor, du kannst dich selbst programmieren und dann alles erreichen, was du dir wünscht.

„Dein Körper kann alles schaffen. Es ist Dein Geist, den Du überzeugen musst.“

Hallo Körper. Hallo Gesundheit. Auf Zucker verzichten und den Geschmackssinn neu programmieren. Justiere Deine Gewohnheiten.

Zur Ruhe kommen und das in einer Welt, die sich extrem beschleunigt hat. Kennst Du das? Du begegnest der Ruhe...

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