Achtsamkeit – Tipps und Tricks für Körper und Geist

„Tue deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ –Teresa von Ávila

Körper und Geist

Stell dir vor, du kannst dich selbst programmieren und dann alles erreichen, was du dir wünscht.

„Dein Körper kann alles schaffen. Es ist Dein Geist, den Du überzeugen musst.“

Hallo Körper. Hallo Gesundheit. Auf Zucker verzichten und den Geschmackssinn neu programmieren. Justiere Deine Gewohnheiten.

Zur Ruhe kommen und das in einer Welt, die sich extrem beschleunigt hat. Kennst Du das? Du begegnest der Ruhe in...

Seit einigen Wochen beschäftigen wir uns intensiv mit dem Thema Detox. Wir Probieren, sammeln Erfahrungen und gehen an...

In den letzten Jahren habe ich immer mal wieder vom Ölziehen gehört. Als ich dann begriffen habe, dass Leute dabei...

Ich lebe gerne in der Großstadt, keine Frage, denn das Leben hier bietet viele Vorteile. Üblicherweise bewege ich mich...

So Ihr Nerds. Zucker oder kein Zucker, das ist hier die Frage. Süßigkeiten gehören zu unserem Alltag und wenn wir...

Die Rohköstler unter Euch wissen wahrscheinlich wovon wir sprechen, wenn es um Phytinsäure geht. Wir wollen Euch...